Szczerze mówiąc, nie jest to nasz ulubiony owoc. Wiemy jednak, że jest szalenie zdrowy i by wykorzystać jego wspaniałe właściwości, smak zmieniamy dodając owoce i warzywa, które lubimy. To sprawia, że sok z melona możemy pić codziennie i cieszyć się jego wspaniałymi właściwościami, a ma on ich niemało!

Wszystko myjemy dokładnie, obieramy i wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej, gdyż tylko w taki sposób zachowujemy najważniejsze składniki odżywcze owoców i warzyw.

Na około 3 litry soku potrzebujemy:

1 melon
1 kg pomarańczy
1 cytryna
4 marchewki
3 cm imbiru ( opcjonalnie jeśli lubimy)

Świeżo wyciskany sok z melona wspaniale nawadn

ia organizm, odżywia go, energetyzuje i orzeźwia.
Świetnie sprawdza się jako remedium na kaca oraz na stres! Ma bardzo mało kalorii, pomaga w odchudzaniu, a rozpuszczalny błonnik z soku z melona powoduje dłuższe uczucie sytości. Wspomaga pracę jelit i nerek. Oczyszcza organizm z nadmiaru soli w organizmie. Ponadto poprawia wygląd skóry, usuwa obrzęki oraz niweluje oznaki starzenia. Ma wpływ na dłuższe utrzymywanie się opalenizny.

Zawiera mega dawkę przeciwutleniaczy, wit. A, B, C, D, E i PP oraz minerałów takich jak: potas, magnez, selen, żelazo, jod, wapń i fosfor.

Zmniejsza ryzyko zawału serca, miażdżycy i udaru. Pomaga pozbyć się niechcianego cholesterolu z organizmu, oraz reguluje ciśnienie krwi. Udowodnione zostały także pozytywne właściwości melona przy leczeniu raka i chorób cywilizacyjnych.

1 myśl na “Sok z melona”

  1. Agnieszka Polerowicz

    Witam , nie wiem dlaczego ale nie mogłam otworzyć zakładki pod filmem !! Jeśli np. się przeziębici , NIE PANIKUJCIE !! To może być zwykła grypa jak u jednego z moich synów !!! Który jest już zdrowy !! Wyleczono 97 tyś zakażonych z powikłaniami !!! Jesteście w odpowiednim miejscu i czasie !!! My też wszystko odkażamy !!! W Chinach zniesiono obowiązek noszenia masek !!! Ludzie mogą wychodzić z 🏠 domu w Chinach , jeszcze tylko ci biedni Włosi umierają !!! Ale też zaczęli przestrzegać kwarantanny . Powodzenia Pozdrawiam ciepło Agnieszka Polerowicz

Dodaj komentarz